Por @Profesor_Diego
Mi trabajo consiste en enseñar, guiar y entrenar a cualquier tipo de persona; ya sea un niño, adolescente, adulto o adulto mayor, entregando compromiso, dedicación, y motivación, con la idea de que conozcan y aprendan a trabajar sus debilidades y potenciar sus fortalezas.
Además me gusta que la gente que entreno disfrute de los beneficios que trae el realizar ejercicio físico a diario, tales como lograr adaptarse progresivamente a un ritmo constante de entrenamiento, lo cual le permite a la persona ir mejorando su estilo de vida.
Para lograrlo se debe planificar y diseñar un plan de entrenamiento acorde a las distintas cualidades y necesidades de cada persona, dando énfasis en mantener una alimentación saludable y cumplir con las horas de entrenamiento.
En mi caso, siempre realizo en mis estudiantes un test postural y de condición física para elaborar un plan de entrenamiento acorde a los resultados que recopilé en dicha prueba.Posteriormente adapto poco a poco el ejercicio y busco mejorar lo que llamo las debilidades posturales, funcionales y musculares del cuerpo con el fin de lograr la adaptación y equilibrio en el hábito de entrenar.
Vale decir, se pueden realizar todo tipo de entrenamiento para desarrollar fuerza, potencia, resistencia, agilidad, flexibilidad, coordinación y estabilidad logrando un positivo equilibrio físico y mental a través de una planificación personalizada.
¡Entrenar en casa hoy en día es una realidad y necesidad! Por lo cual me he adaptado al contexto actual y cuento con planes de entrenamiento con rutinas de ejercicios semanales y mensuales, además de asesorías de entrenamiento y pautas de alimentación.
Es muy importante saber que el progreso de la edad produce una involución de las capacidades físicas, lo que origina un deterioro del estado físico y una reducción de la funcionalidad personal.
¡No esperes más para entrenar y mejorar tu estado de salud general!
Diego Armando Pérez Pino – Profesor de Educación Física – Diplomado en salud y bienestar humano – Instructor de Karate Goju Ryu – Personal trainer – Contacto vía teléfono o Whassap: +56994555813 – Instagram: Profesor_diego – Correo electrónico: profesordiego.48@gmail.com
