¡¡¡La Sentadilla Barra Baja tiene una VENTAJA!!! y te explico por qué…
En el mundo de la Halterofilia, Powerlifting y Strongman, hay 2 tipos de Sentadilla trasera que son bastante comunes, las que según el estilo se cambia el posicionamiento de la barra, modificando muchos factores del movimiento original. Estas son la Sentadilla barra baja (muy común en Powerlifting) y la Sentadilla barra alta (muy común en Halterofilia).
