Revive la experiencia de la 5ta versión del campeonato One More Rept 5 Seven de calistenia
El pasado 12 de septiembre se llevó a cabo la quinta versión del Campeonato One More Rep 5 “Seven” 2021, en las dependencias del Gimnasio Seven. La modalidad fue de repeticiones en las categorías “Max Reps Lifting Pro” y “Max Reps Peso Corporal”.
Lo que no se mide, no se puede mejorar | Street Workout & Calistenia.
La cuantificación de los entrenamientos es crucial para entender la carga aplicada y mejoras obtenidas. En Street Workout & Calistenia debemos de cuantificar para mejorar. En esta nota encontrarás una propuesta de como medir tus entrenamientos.
