Cinturones de levantamiento – ¿En realidad te ayudan?
El uso de cinturones de levantamiento es común en el desempeño de los levantadores de pesas recreativos y competitivos. Además, tanto los levantadores de pesas como los manipuladores de materiales afirman que se perciben beneficios por llevar un cinturón durante las actividades de levantamiento de peso.
Rodilleras v/s Vendas en la sentadilla
Normalmente se soportan cargas pesadas durante la sentadilla, por esta razón muchos de los atletas eligen ejecutar sus sentadillas utilizando soportes externos. Las rodilleras y vendas de rodilla son comúnmente adoptadas como soportes externos para la articulación de la rodilla por quienes participan en el entrenamiento de la fuerza tanto en el ámbito recreativo como competitivo.